Mom's Table

卵はだめよ！

うちの2歳になる息子はバリバリの卵アレルギーです。最初のうちはあれもだめこれもだめと注意していたのですが、最近はパンなどではアレルギー反応が出ないことに気づきホッとしました。
そんな息子も保育園に通いはじめて、先日初めてのお弁当持参の日がやってきたのです。パパと買い物に行き、何を入れようと考えていると、どうしても卵が入らないと、彩りに欠けることに気づいてしまいました。赤はカニカマかウインナー、緑はほうれん草やインゲン、黄色は？チーズじゃインパクトに欠けるし、揚げ物入れて喜ぶ年でもないし…、するとパパがカレー味だよ！といいます。はぁ？味じゃなくて色でしょ！ドライカレーでお結びを作るとの考え。なるほどと思い、早速挑戦すると大成功！子供もよろこんで食べてくれたそうで、うれしい限りでした。なんでも初めての挑戦は新鮮でたのしいものです。大人のお弁当の何倍も気を使う子供のおべんとう、楽しもうとすればもっと楽しくなりそうです。

2007.12.21
kirara55

単身赴任弁当

定年で他県に縁あって単身赴任と相成る。初めて自分で不器用に弁当を作る。お昼時広げた弁当に周りの方がのぞき込んだりなんとなく照れくさい。でも、自分で作る弁当はなんとなくおいしい。少し身構えてゆっくり味わう。料理を苦心して
つくってくれていた人のことを思い出しながら。

2007.12.15
hanaurizun

やっぱりお弁当

会社には食堂があります。
でも、値段はそこそこ安いのはありがたいけど、揚げ物は「サクサク」していない。
とても油っぽい(*_*)
その話を家でしたら、その次の日から家内はお弁当を作ってくれました。
最初、会社でお弁当を食べるのは恥ずかしかったけど、今は感謝です。
健康に気をつけて作ってる姿を見ると、今日も頑張ろうと思います

2007.12.07
Mydog

主人のお弁当

主人はシフト制の仕事をしていて、お弁当が必要なのは夕方〜深夜までの準夜勤の時のみ。
夕方からだから、夜ご飯を先につくってそれをお弁当箱に詰めているんだけど、たまたまその日のおかずが「鶏肉のニンニク味噌炒め」にしたため、お弁当箱ににんにくの匂いが充満して開けたときにすごい臭かったって・・・；；
酢の物も一緒に入れてたけど、にんにくの匂いがきつすぎて味がわからなかった・・・お弁当の時はにんにくを使わないでくれって言われちゃいました。
匂いって今まで気にしなかったからこれから気をつけます

2007.11.25
マシャ

サプライズ弁当

寝坊してしまい、どうしても時間がないというときにこれっ！
レトルトのカレーを下に敷きご飯を上にのっけて出来上がり。
ビックリするけど子供はなんだかんだでカレーが好き！←嫌がるお子さんもいるかもだけれど…
食べる頃にはご飯に味がしみてて更においしいんです。

2007.11.19
もえ

メタボ対策!?

子供の頃のお弁当といえば赤いウインナーと卵焼きなど
定番メニューを毎回喜んで食べていましたが、仕事に持参する
毎日となると大変です。しかも少々お腹のせりだしたメタボ状態の
私のおかずといえばコンニャクの味付けしたものや野菜をボイルしたものなど
毎日のハードワークに耐えれません。ただ、3ヶ月もたった今では
コレステロール値は正常にお腹のせりだしもなくなってしまいました。

2007.11.15
pinocchio2

夫の会社にまつわるエピソード

毎日、毎日のお弁当作りは、結構献立が大変ですよね（＞＿＜）だから・・・冷凍食品は必要不可欠と、思ってました。夫の会社の同僚の方に、夫が言われた一言が・・・「野菜が無い弁当だなぁ〜♪」と、同僚に夫が言われ’ガーン’↓と、私は肩を落としました。その日以来、お弁当の中には、野菜は欠かした事がありません。みなさんも、そんな経験はありませんか？冷凍食品が、便利になった分栄養が足りなかったのかなぁ〜！？と、思いました。

2007.11.15
めぐたん

年頃の子供のお弁当

中学生の男の子ですが、とにかくよく食べます。
お弁当に好きな豚肉の生姜焼きを入れたら、「全然少ねぇ。おかずが一品だけっていうのはイヤだ。」とか
お魚も好きなので焼いて入れてあげると「肉じゃないと食べた気がしない。」だの。
私の学生時代のお弁当より贅沢だと思うんだけれど.．．．。
お弁当のフタをかくして食べてたなあ。
あ〜あ、お弁当づくり結構大変。

2007.11.13
kao0101

キャラ弁

今は小学校2年になったお兄ちゃんの幼稚園のお弁当、一時期キャラ弁にはまりました。
子供の反応、周りの反応などとても気になるのに息子はあんまり期待するほど
喜んでくれませんでした。殆ど自己満足。
でも今、年中の弟はなんでも喜ぶタイプ。でも今キャラ弁を作る意欲は完全に無くなり
ごめんねあなたなら大喜びなのにね！

2007.11.10
たこでぽん

オーガニック人参を使って

お弁当の彩りに梅の花形人参を入れてみました。お弁当を開いたとき、彩りは大切ですよね。

2007.11.02
ロングセラー現品限り

結構苦痛・・・

今は主人のために毎日お弁当を作っています。
春から一旦仕事に復帰したときは、指導者の心ない言葉や職場の環境に「うつ状態」になり、
夕食のメニューを決めるのも買い物をするのもできない状態に・・・
今も夕食は宅配を利用です。それでもお弁当は毎日頑張ってます。苦痛ですが・・・夫はこの愛情表現わかってるのかなぁ？

2007.10.31
まなみママ

茶色いおべんとう・・・

お弁当って、子どもも親も張り切ってしまいますよね。冷凍食品も今はとっても美味しくて手軽だけど、やっぱり手作りでしょう＾＾　私は、小さい頃のお弁当の思い出がありません。母はほとんど家にいませんでしたので、いつも祖母が茶色いお弁当を(汗）作ってくれました。ありがたいんだけど、友達に見せるのが恥ずかしくて、ふたで隠しながらたべてたっけ。なので、子どものお弁当は、いろどり、かわいらしさの工夫、おいしさ、量、デザートにこだわってます。

2007.10.30
mirumiru841

初めてのお弁当

とてもお天気がいいので、お外で食べるのもいいかも♪と、
1歳7ヶ月の子供と二人、お弁当を持って公園へＧｏ！
小さく握ったおにぎり、型抜きしたニンジン、小さな卵焼き、
そして子供の大好物のキウイとバナナ。
普段お米嫌いで、ご飯を全然食べてくれない子供なのですが、
お外で食べると味が違うのかな。
見事に平らげてくれました。

2007.10.30
アリコルージュ

主人の思い出

主人は少年野球をしていました。
練習のお弁当は、家庭に負担をかけないようにと、
監督から「おにぎりと卵焼きだけの弁当にしてください。」
といわれていたそうです。
その頃のことを、おにぎりを食べるたびに思い出すそうです。
子供時代のお弁当の思い出は、いつまでも残るものなのですね…。
私も子供達に、楽しいお弁当の記憶を残してあげたいと思っています。

2007.10.30
ニコニコママ

複雑な心境…

私も自分のことになりますが、うちの母はお弁当に仕切りをしなかったんですね。だからお弁当をあけるといろんなものがグチャグチャになって入っていてそれがたまらなく気持ち悪く嫌だったのを覚えています。一方、デザートにお菓子を入れてくれたり、サンドイッチもロールサンドイッチやパンケーキで作ったものなど凝ったものが多かったのでそれが友達には大評判でした。

2007.10.30
daisy0101

子供の体力

今は自宅から遠く離れた大学で自炊をしている息子！高校時代はお弁当を２食プラスおにぎりと体育会系部活でとにかく食べなければ体がついていかず、おかずの中も飽きず栄養があるものと気を使い３年間作りました。時に私の体調が優れず冷凍食品を買って入れたときはやさしく「無理しなくてもいいよ」と言ってくれる事も！その言葉に自己嫌悪しながら欠かさず作り続けました。今は大学で好きな野球を続けながら自炊をしています。たまにメールで「お母さんの作ってくれたおかずのレシピー教えて」と来た時にはお弁当を作り続けて良かったと思う今日この頃です！子供の成長とお弁当って『＝』だなぁ〜！

2007.10.29
noburin0101

寂しかった

自分の話で恐縮ですが、私が保育園の頃は、両親は小さいお店をしていました。
そのせいか、お弁当はいつも近所のパンやさんのメロンパン。
たまに遠足があると、近所のお惣菜やさんの油紙に入ったから揚げとおにぎりでした。
おにぎりには、高島屋の包み紙が。見え張りの母親。
お弁当は、大嫌いでした。

2007.10.29
rin41522

メッセージ

クラスメートの出来事です。小学１年生の初めての遠足、初めての外でのお弁当でのこと。今ではきっとお弁当に手紙を添えてくれるお母さん方はたくさんいるでしょうが、22年前、ましてや田舎ではとても珍しいことで、今でもとても印象に残っています。メモ帳程度の大きさの紙にメッセージが書いてありました。確か応援メッセージだったと思います。内容まではっきり覚えていませんが、子供ながらに素敵だなぁと思いました。今１児の母になり、小学１年生初めての遠足ではそんな気配り？ができたらいいなぁと思っています。

2007.10.29
gongon

母の腕前

大学生のとき、お金が無くて、お弁当をつくることを思い立ちました。メニューは簡単そうな物で・・・。
実家で母に作ってもらっていたときは、私が好きでいつも入っていた、「ほうれん草の海苔巻き」もいれることにしました。
ほうれんそうはゆで、水気を切ってのりをまき、おしょうゆをたらすだけ。母は「こんなのが好きなの？一番簡単よ」と苦笑していましたから、当然私にも楽勝だと思っていました。
が、できたお弁当をあけたとき、ほうれんそうが茹ですぎなのか、水気を切るのがたりなかったのか、おしょうゆが多かったのか、のりがドロドロになっていました・・・味は食べなれた味なんですが、母のお弁当のようにちょうどよくしっとりした海苔ではなく、明らかに水分でふやけていました。なぜ？
う〜ん、やっぱり経験の差でしょうか（笑）

2007.10.29
てまりんぐ

親

小さい頃、親がお弁当をあまり作ってくれなかった。
ただ運動会の時に珍しく豪勢なお弁当を作ってきてくれて、すごく感動した。

2007.10.29
ああ

おにぎりだけでいい

娘の幼稚園は毎日がお弁当です。
嫌いな物が多く、毎日の弁当作りは大変です。
それでも頑張って、あの手この手で
作ってました。
が、ある日「おにぎりだけでいい、おかずは要らない。」言われました。
しかも「大きいの一個にしてね」ときたもんだ
娘よ、おにぎりだけ持たせれたら
母も苦労はしないよ。。。とほほ

2007.10.29
地味華

みかんに・・・

私が中学3年生だった20年も前のこと。
模試の日にちが、私の誕生日とちょうど重なったことがありました。
午前中の科目が終わり、母が作ってくれたお弁当を広げてみたら、
丸ごとのみかんがごろっと出てきました。
よくよくみかんを見てみると、みかんの皮にマジックで
「おたんじょうびおめでとう。テストがんばってね。」
と書いてありました。
なんだか、恥ずかしいやら、嬉しいやらで、
慌ててみかんの皮を剥いた覚えがあります。

先日、小学校3年生の娘が、新体操の発表会に
お弁当を持っていくことがありました。
そこで、私もみかんに「がんばれ！」と書いてみました。
「も〜！みんなに笑われちゃた！」と口では言うものの、
なんだか嬉しそうな顔。
今度は何て書こうかなぁと思っているところです。

2007.10.29
minityu

初めてのお弁当

私が１１才の頃の話です
当時の母と父はとても忙しい身でした。なので遠足へ持ってくお弁当は毎回自分が作って持ってっていました
４年生まではおにぎりと卵焼きとウィンナーだけで良かったのですが
友人らのお弁当の豪華さに少し嫌気がさしていたある日
はじめてハンバーグとカラアゲと煮物となんやかんやと自分で作ってもっていこうと思いはりきって作りました
なんとか上手くでき、いざ友人らの前でお弁当の箱を開けると「すっげー！」との声が
もちろん苦労したこともあり、友人には一口も与えず自分で全部たいらげましたｗ
がしかし、後の祭りとはこの事でしょうか
数時間後のわたしは腹痛でトイレにこもりっぱなしでした。汚い話でごめんなさい
でも今はきちんと作れるマットーな人間に育ちましたよ；

2007.10.28
トオル

新しい発見

学生時代の頃は母親に毎日お弁当を作ってもらっていました
こんなわたしが自分のお弁当を作って会社で食べているなんて誰が想像したでしょう
彼女に頼めばきっといくらでも作ってくれるとは思うのですが、なんだか気が引けてしまう所がありました
理由は学生時代の頃、母は憂鬱そうに毎日お弁当を作っていた記憶があります
「お弁当作るのってやっぱめんどい？」って聞くと必ず「そりゃ〜ね〜・・・」という言葉がいつも返ってきました
そんなある日、母が祖父の所へお見舞いに行く時でした。朝ごはんにわたしがおにぎりを握ることに。美味しいお弁当を食べてもらいたい！という気持ちだったからでしょうか、はじめて握ったおにぎりにしては上出来だったと思います
祖父のもとから返ってきた母が真っ先にわたしに向かってこう言ってきました
「おにぎり美味しかったよ！また作ってよね（笑）」と。ものすごく嬉しかったですね
今はわたしが彼女のために毎朝作るようになりました。とても喜んでくれています
ちなみにわたしはほとんど冷凍食品を使いません。母がそうしていましたから
お弁当ってほんとは色んな味がするものなんですよね。それを少し学んだ気がします

2007.10.28
ジロー

ごめんね。

むすめが幼稚園だったころ、わたしは病気で毎日へろへろでした。
たまのお弁当日にも、こったキャラ弁などつくる気力もなし。
お友達のお弁当がこうだった、ああだったと、はなしてくれるむすめに、
なにかちっちゃなおたのしみを・・・と思ったわたしの苦肉のさくが、
小さいみかんの皮に、マジックでお顔をかいて、超手抜きの
お弁当にそえてやることでした。
けっこうかわいくて、しばらくはやったらしい。
あのころ、お弁当づくりが、本当に苦痛でした。
今は元気で、遠足弁当など、はりきってつくります。
ちいさかったむすめの気持ちをおもうと、
いまでももうしわけない思いでいっぱいです。
忘れがちなママの健康、みなさん大事にしてくださいね。

2007.10.28
ゆいはは

ジョージ

僕は会社を経営してたんですが、すごくおちこんでてつぶれかけてました
それに伴ってやっぱり経済面でも苦しく、シンドイ状態になってしまいました
家も追い出されていくところがなく、彼女の家にお世話になりました。
僕は入れるお金もなく、申し訳ない気持ちでいっぱいで何か出来ることはないかと思い、そこで
思い立ったのが弁当を作ってあげようと思いました！
昼飯を外でたべるお金もないし自分の弁当を作ってそのついでって感じって
思えばいけるやろ！？ぐらいの気持ちではじめたら「えー！？」って言う反応！
なんかビックリしてくれてちょっとうれしかった＾＾
それから会社はつぶれてしまったんですが、それと引き換えに何か得るものはありました
僕は毎日弁当をつくってたんです
すると、まったく料理をしなかった彼女も今は台所に立っていろいろと出来ないなりに作ってくれています
僕もおいしい！うれしい！って行ってくれるので作るのも苦じゃなかった
このことで昔ばぁちゃんが言ってた自分が幸せになりたいなら人を幸せにしなさい！
ってことの本当の意味がわかった気がします
今でもたまに弁当を作ります。彼女の笑顔がみたいから＾＾

2007.10.28
ジョージ

食べ盛り

今、3年生の長男は、モリモリよく食べます。
彼のお弁当箱は、パパのよりも大きい重箱弁当です。

幼稚園の頃から、お弁当箱は必ずクラスで一番大きくて、
先生をはじめ、お友達には、その大きさにはびっくりされていました…。

お弁当の入れるおかずも１０品近く入れないと、
お弁当箱が埋まらないので、前日から仕込みが大変です。

でも、毎回ピッカピカにしてくれて、
「おいしかった〜。」と言ってもらうと、
頑張ってよかったと思います。

最近は、これからもっと食べるようになったら、
どうしようかと悩んでいますが…。

2007.10.28
ニコニコママ

食育弁当

私は娘が２歳の時に離婚、その後、正社員として働きながら、娘は祖母に預けています。やはり、可愛い盛りの娘と一緒に過ごす時間が減ってしまうことは母親としてもなんとも心苦しいです。

娘が通っている幼稚園はほぼ毎日が給食です。いつも出勤が早く、帰りも遅い為、それ以外のほとんどの食事は祖母にまかせっきりなのです。

幼稚園では遠足や運動会、行事ごとが沢山ありますよね？私がママとして娘に腕をふるってあげられる数少ない機会が「お弁当」なのです。

元々食育に凝っていた私。素材そのものの味と形がわかるものを中心に、お弁当作りをしています。
翌日帰ってきた娘が「ままのつくったおべんとうおいしかったよ」と書いたお手紙をくれました。お弁当は子供の身体を育てるとともに、親の心も育てられますね。

2007.10.27
まひる

おべんとう作り3年目・・・。

うちの長女の幼稚園は週４日おべんとうです。
幸い（？）うちは言われたことはないんですが、野菜が少ないお弁当だと
「お野菜きらいなんですか〜？」などと先生方が結構「おべんとうチェック」をしている様子で
気が抜けません〜！！！「今月のお野菜」とか決まってて、必ず入れなくちゃならないんですよ〜！！！
長女は好き嫌いはないので、その点は楽なのですが、とにかく小食！
入園当初のごはんの量はなんと５０グラム。この量だとおにぎりを握るのも小さすぎて大変でした。
仕方ないのでスプーンを２つあわせた中にごはんを入れてフリフリしたりして、お団子のようなおにぎりを
作ったりしてました。パンも普通のロールパンじゃ大きすぎるので、自分でミニロールやミニバンズを
焼いたりして涙ぐましい努力・・・。
そのせいかいまだに小食ではありますが、年長の今、ごはんの量は１００グラムに倍増！
たくさん食べられるようになったんだな〜、来年から給食はだいじょうぶかなぁとしみじみする今日この頃です。
長女はもう卒園ですが、来年からは次女が。そして３年後には三女が・・・。
まだまだお弁当作りは続きます。

2007.10.27
あるこ

想いで

もう１９年も前の話ですが、食の細い娘が４歳で幼稚園に通うようになって困ったのはお弁当でした。出来立ての美味しいお料理でも少ししか食べないので冷たくなったお弁当にどうやって興味を持たせるか・・・それはもう苦労しました・・・
ドングリアメ位の大きさのおにぎりをラップで包み、色んな色の可愛いリボンで結び、玉子焼きも工夫してお花の形にしたり、小さなお弁当箱はそれでもスカスカなので後はフルーツのオンパレードでごまかしていた状態でした。
一度でも残すと本人が自身を失くすと思ったので、兎に角残さず楽しんで食べてくれるように可愛く、綺麗に仕上げる事に必死でしたが、苦労の甲斐あってか、娘は今でも幼稚園でのお弁当は覚えているし、自慢だったと教えてくれました。
この子の母でよかったと・・・今しみじみ思わせてくれます。

2007.10.27
さるきち１６８

最近・・・＾＾；

結婚当初は色々とがんばって旦那のお弁当作ってました＾＾ｗ冷凍食品は２つまで・おかずは５品以上と＾＾；・・・ところが最近は・・・旦那が自分でつくってます＾＾；どうやら好きなものを好きなだけだけ入れたいらしく＾＾；それに息子からパパのご飯おいしぃ＾＾といわれたのがかなり嬉しかったようでｗｗたまに朝食用に息子の分まで作っていってくれます＾＾私的に朝から家事がはかどってうれしいかぎりです＾＾

2007.10.27
キリン♪

幼き頃

来年の1月結婚する、ということでいろいろ役立つことがあるかもしれないということで
登録してます。
小さい頃、母親がいつもお弁当を作ってくれたことがなつかしく思い出されます。
おにぎりに巻くのりをわざわざ焼いてくれてるときのにおいも思い出します。
いつかはわかりませんが、いつか産まれてくるであろう子どものために
たまにでもいいから楽しくなるようなおいしいお弁当を作ってあげたいと
この歳になって思います。

2007.10.26
イナマサ

お箸は・・・？

息子のお弁当、パクパク食べれるように、おにぎり、スティックキュウリ、鶏のから揚げチューリップ、爪楊枝のミニミニ串かつなど入れてあげました。

パクパク食べたよ〜って？　　　　箸は？　　　使ってない？　　　
そうです、あんまり箸が上手でない息子は、全部手掴みで完食したそうな・・・。

2007.10.26
まかろん

父さんの出番です

うちの子供、６歳は保育所で弁当が必要なときは、お父さんが作っています。
父さんのおにぎりが小さくて食べやすいらしいです。
また、必ず弁当の中身をリクエストして手紙にしています。
ちなみに、父さんは毎日自分の昼ごはんの弁当も作っています。
（内容は、前日の残りが中心ですが・・・）
手間のかからない、親子です。

2007.10.26
まあぶう0101

お父さんと一緒

うちには3歳の娘がいますが、この子が偏食で困っています。
ごはんはほとんど食べません。
お肉はちょっとでも硬いと飲み込まず、いつまでも口の中に入れてるし、
野菜の煮物も一口でご馳走様。
子供が大好きなハンバーグ等、野菜をかくし入れられそうなものも一口ぐらいしか食べません。
おやつを抜いても食べないしでほとほと困っています。

そんな彼女が完食できるのがお父さんとおそろいのお弁当。
「お父さんもたべてるかなぁ」
と言いながらあっという間に完食してしまいます。
いつもと変わらないおかずでもお弁当箱につめるだけで
気分が変わって食べる気になるみたい。
彼女の中ではお父さんと一緒というのがポイント高いみたいです。

2007.10.26
ちゃた

週に一度のお弁当

今日は週に一度のお弁当の日。

毎日も大変だけど、週一だと子供も過度の期待をするらしく「明日はそぼろご飯と鮭のおにぎりに！」など「？？？」な要望が多くなって困ります。

幼稚園児の小さなお弁当箱にリクエストの品すべてを入れるのは至難の業です。中身は出来ても詰めるのに一苦労。
今日などは、お弁当箱に入りきれなかったおにぎりを別に持っていくことに・・・。

上手な詰め方のコツってあるんでしょうか？

2007.10.26
QB

冷凍食品無しで・・・

市販の冷凍食品にたよりがちでしたが、今月から一切使わずがんばっています。
ドコまで続けられるかな＾＾
愛情たっぷり栄養たっぷりでがんばります(*´ｪ｀*)

2007.10.25
みくみくっち

ヽ(o･∀･)ﾉ

５年間の単身赴任からやっと帰ってきた主人のために毎朝おべんとうをつくっています。
いままでひとりで家族のために寒い東北でがんばってくれたパパ
これから毎日美味しいおべんとうつくるからね＾＾

2007.10.25
舞子♪

お弁当用冷凍食材

　　１．何と言っても、時間短縮！！
　　　　夕飯の時に作ったキンピラなど、冷凍しても味を損なわないものは、
　　　　即・小分け冷凍Go！！
　　　　寝坊だ！時間が無い！！・・・な〜んてゆう時でも、ストックの中から
　　　　何品か選んで、1つのお皿に乗せてレンジでチン！そしてお弁当箱へ
　　　　詰めれば、もう、出来上がりvvv
　　　　これなら、5分とかかりませんよね (^o^)丿

　　２．冷凍食材＝保冷剤！？
　　　　夏場はお弁当が傷みやすいですよね。そんな時は、調理済みの冷凍
　　　　食材を解凍せずにお弁当箱へIN！！
　　　　お昼にはちゃんと溶けて食べごろに。保冷剤効果もあって、便利 (*^o^*)

2007.10.25
マミ

遠足たのしいな。

いつも毎月うちの子の保育園ではお弁当を持ってお出かけがあります。
その日の前の日になると子供が「今日は○○べんとうにして」とリクエスト。
先月はうさぎさん弁当でした。うさぎさんおにぎりと、ひよこのたまご、かばのソーセージ。
ブロッコリーの森にたくさんの動物が入りました。
ちゃんと「全部食べられた！」でした。最近はどうぶつじゃなくてテレビのアニメのキャラクターもリクエストにはいってきます。
作れない時もあるけど（難しすぎて）工夫したお弁当は好評のようです。

2007.10.25
こゆきんち

世界一！？

主人が出張中のぽかぽかのお花見日和、もったいなくて自分と子ども2人のお弁当ををそれぞれに作って、近所の公園へ出掛けました。
いつも保育園に持って行くような普通の弁当だったんですけどね、ふっと「ママのお弁当は世界一だねえ」だって！
特別なことなんて別に何もしてないのに。気恥ずかしかったけど、とってもうれしかったです。

2007.10.25
tabiayu

質より量？？？

高校生の長男から聞いた話ですが、2段弁当の上下段ともやきそば・スパゲティ・やきうどん等々麺類を持ってくる男子がいるそうです。思わず笑いましたが、いいｱｲﾃﾞｨｱかも？
皆さんはどう思いますか？

2007.10.25
月子

年長になっても相変わらず少食

お弁当というものが好きではなく、幼稚園入園したての頃は「やだ、食べない！｣の一点張りで、先生もなかなかのものだと､頑固レッテルを貼られました。
とはいえ、さすがにおなかが空いて我慢できず、半分ぐらいは食べてくるようにはなりました。
しめしめ、、、とあの手この手で品を変え、かわいいおにぎりや海苔巻を何とか食べてくれるようになりました。
でもやっぱり他のお友達より少ない。
年長さんになって
先生が「おにぎりなどではなく、白ご飯にしましょう。」
と言われ、おにぎりや海苔巻が楽しかった子どもは
｢白ご飯じゃ食べない」と
初日からまったく食べずに帰ってきました。
「おなかすいたでしょうー、、、」
と聞くと、「あったか白ご飯じゃなきゃたべない！」
とまで言われ、先生に相談するものの
「また、おなかが空けばたべますよ。折れてはおけません。」と。
次の日からもご飯は食べず、おかずだけとりあえず食べてくる状態です。
どうしたらちゃんと食べてくれるのか､､､おなかが空いていないわけじゃないのに
なんて､頑固なんだろう、、、とあきれています。
小学校へ行くまで後半年足らず、カラのお弁当箱を見てみたいです。

2007.10.25
mimikomama

先日・・・・・

幼稚園に通っている娘のお弁当を作ったんですが・・・・・・・

お迎えのバスが来たときに幼稚園の先生におこさまの嫌いなおかずが多いようなんですが？といわれました・・・・

他の子供たちと一緒なら嫌いなものでも食べてくれるかな？と思ってわざと嫌いなものを何品かいれてみたんですが結局は食べなかったみたいで。。。


もちろんいつもは好きなものもいれてあげてるんだけど、たまに好き嫌いしないようにと思ってやったことだったんですが失敗だったみたいですね。
みなさんはやっぱり好きなものを入れてあげてるんですか？？

2007.10.25
さちこさん

カレー＆カレー

お弁当を子供用と大人用を作るのですがパパのは３段。子供のは２段で全く同じお弁当箱です。どれが子供ので・・・ってなる心配が無く重宝してるお弁当箱なのですがやってしまいました・・・。
カレーの次の日はお弁当もカレーの我が家。
ご飯をのせてカレーをかけてまたカレー。カレーがご飯にサンドされる感じになります。

子供が帰ってくると「カレー無かったよ・・・、ポテトサラダとフルーツが２段もあった！」と軽く怒りながらあきれていました。
ポテトサラダとフルーツ２段もきついですが、カレー２段においなりさんとらっきょうやらお新香やらで食べた旦那の事を考えると・・・哀れなり（´・ω・｀）

もちろん帰ってきてから「カレーは当分いらない」と言われました・・・。
ごめんね。

2007.10.25
bonc

年子３人！　毎日奮闘！

年子が３人いる私は、（小６・５・４）毎週それぞれのクラブや学校行事、のお弁当に追われています。
主人と店を営んでいるので、朝は、主人を含めた４人のお弁当と家事と子供の学校準備で大忙しです＞＜

でも、１人分も４人分もいっしょなんですよねｖ
量を多くすればいいだけのことです。
遠足や運動会の当日は、朝４時起きとかですけどね＾＾：　おいしかったー！と言ってくれる一言のために毎日がんばってますｖ

2007.10.25
tp6tu

自分の子供の頃

私がうまれてすぐ両親が離婚して　祖母に育ててもらいました。
お弁当も祖母が作ってくれますが、家庭的なおばあちゃんの味でとってもおいしいんだけど
友達のようにいろいろ飾りがあったり、色鮮やかなものではなかったので、ちょっと隠して食べていた記憶があります（＞＜）
今思うと、そんなのぜんぜんへっちゃらなのに。
なので、自分の子供には、堂々と食べてもらいたいとおもい、ものすごくゴージャスにお弁当をつくってあげます
もちろん、冷凍食品はつかわず、ぜんぶてづくりです。
全部手作りなのは、おばあちゃんにもそうしてもらったから自分もそうしてあげたいと思うようになりました

2007.10.25
shurumoo

常備菜でお弁当

朝のお弁当作りの時間を有効にするために、常備菜を活用したお弁当を作ってみました。
ニンジン、玉ねぎのすりおろしに鶏肉ミンチ混ぜ合わせ、下味をつけて、板状の昆布に巻き、だし汁で煮込み輪切りにしたもの。（おかずの中央渦巻きのもの）とか、豚肉塊を煮込んでスライスしたもの、高野豆腐をもどし、中に鶏肉ミンチと野菜のみじん切りを混ぜ、だし汁で煮込んだものなどを入れてみました。いつもとはいきませんが、冷凍食品なしのお弁当で頑張ってみました。

2007.10.24
ロングセラー現品限り

お父さんのためなら

主人が健康診断で糖尿病だといわれました。糖尿病は完治することはなく、現状維持かやや症状を好転させることができるだけだです。はっきり言って気が重かったですね。でも先生から「奥さん、これまでのような生活を続けていたら、ご主人はほかの生活習慣病で倒れていますよ。今回糖尿が発見されたのを幸運とおもい、生活習慣を変えていってください。」といわれ気持ちを切り替えました。血糖コントロールには、薬、食事、運動の3つの療法が重要です。私の守備範囲は食事。食品交換表を購入して、1日1600キロカロリーにしました。これまでの夕食は子供向けの揚げ物とか、ハンバーグなどが多かったのですが、魚、野菜中心のおかずに変えていきました。子供たちも「お父さんのためなら」と協力してくれています。外食中心だった昼ごはんをカロリーと栄養のバランスを考えお弁当にしました。治療を始めて丸4ヶ月で体重が98キロから81キロまで17キロ落ちました。慎重が１75センチなので標準体重にはまだほど遠いのですが、新婚当時のシャツやジーンズを取り出して、「これ着れるようになったで」と無邪気に喜ぶ主人を見て、これからもがんばっっていこうと思います。

2007.10.24
smissy

がんばるぞー

高校生の女の子なのですが、年頃なので小さいお弁当箱を使っています。
ほんとは大食いなのに・・・
いまどきの女子高生なのですが、実は健康おたくです。
なので、ご飯は１６穀米を毎日入れています。
ゴーヤだのも好きです。
3年生なのであろちょっとがんばろうと思っています。

2007.10.22
mama0104

ご馳走弁当・・だけれど。

多感な１４歳のコロ、成り行きはわすれたのですが、父にお弁当を作ってもらうことに。
実際のところ、母よりも、父のほうがお料理が上手だったのでずっしり重たいお弁当に
期待が膨らんでいたのですが・・
午前授業だったのか、そのお弁当持ったまま友人の家に行き、意気揚々と開けたら
大きなタッパウエア全部が海苔と鰹節が交互に３段になった「のり弁」→おかずなし！
友人には大笑いされたけど、学校でクラス中に広がらなかったのはまだ救い・・
今なら、どうってことないけど「大食い女」とかの異名は簡単につく世代だし。しかし、
「どうだ、うまかったろ。父さんの時代はこれがご馳走だったんだ！」と力説されて反論もできず
結局それ以来、自分のお弁当は自分で作るように。
お料理を毎日作る習慣をつけてくれたのは成功かも・・（笑）

2007.10.22
ane

二週続きの運動会

小3、小２、年長の子供がいるので運動会は２回。毎年定番は、数日前に衣までつけてから冷凍しておくエビフライ４０〜５０匹､鶏もも唐揚げ、お砂糖の卵焼き、前日に作るじじばば用サトイモとレンコンと人参の煮物、かざりの甘い人参とインゲンなど。今年は数日前に焼いて冷凍して当日ケチャップソースで煮込んだハンバーグも。大人５人＋子供３人分のエビ・鶏を揚げるのは、油のにおいに、ちょっと気持ち悪くなったりするけど、みんなの大好物なので毎年２回頑張ってきました。数日前から買い忘れはないか、当日朝何時から始めようかなど、ドキドキで落ち着かなくて、でも楽しいですよね。幼稚園の運動会は今回で最後、ホッとしたような、寂しいような・・・。

2007.10.21
nokakikoke

お箸

娘が通っていた保育園は、ご飯とお箸だけを持たせれば、あとは保育園で用意したおかずを食べさせてくれるという、ありがたいシステムでした。ある日、お迎えに行くと保育士さんが「お母さん・・・お弁当のお箸が・・」と半笑い。聞くとその日、娘のお箸箱にはお箸が1本しか入っておらず、娘はその1本のお箸で何とか昼食を食べようと、苦戦していたそうです。気づいた保育士さんが、お箸を貸して下さったのですが、活発で誰とでもすぐなじむ娘が、先生に言わず黙って1本のお箸と格闘していたのが不思議できいてみると、「今日はこれで食べる日なんやと思た〜」って。。なんでやねん。

2007.10.20
おさくちゃん

お弁当

主人が料理が得意なので、時々交代して作ってくれます。
ものすごく凝っていて、冷凍食品ばかりの私とは違って全部手作りです。
しかし、時間とお金がかかるのでたま〜〜にでいいです。
でもとても嬉しくって食べるときは幸せです(*^^)v

2007.10.19
ポイネットサエ

パセリの苗

毎日息子と主人のお弁当を作っています。
緑の野菜って価格の変動が大きいので購入をためらうこともしばしば。
でも、やっぱりお弁当には緑色が必要。
ホームセンターで６８円のパセリの苗を購入したところ、どんどん増えていくことにびっくり。
毎朝、ベランダ菜園からパセリを摘んできてお弁当に入れています。
育てる楽しみを得ながら、お弁当作りにも重宝している我が家のパセリです。

2007.10.19
ryumama0101

きんぴらごぼうなどは冷凍のまま☆

きんぴらごぼうなどのおかずを何か一品、
冷凍のままお弁当に入れると、保冷剤代わりになっていいですよ♪
夕飯のおかずを一品凍らせておけば、朝もグンと楽になります。

2007.10.18
maimokyu

遠足のお弁当

明日は、幼稚園に通う娘の遠足の日。もちろんお弁当がいる。私が子どもの頃は、どんな遠足弁当だったか、思い出してみると，，，なんだかいつもより迫力のあるお弁当だったな。ノリ１枚を巻き付けたドカーンとしたおにぎりに、唐揚げ、卵焼き。きっとたくさん歩いてお腹がすくし、疲れるだろうからと、スタミナ弁当にしてくれたんだろう。お母さん、今更だけどありがとう！今度は、私の作る番。まだ幼稚園だから、スタミナ弁当とまではいかないけど、特別編にしてあげよう！

2007.10.17
子持ち羊

卵焼き

私はいつも卵焼きを作るのですが、私の卵焼きは塩とうまみ調味料で味付けします。砂糖は一切使いません。
この前も作ったのですが、体調が悪かったため、味見を適当にやってしまったら、塩味がかなり効いていたみたいで、
お昼になると覚めてしまった卵焼きを食べた子供が塩味が効きすぎて結局一口も食べずに持って帰ってしまったということがありました。

2007.10.17
なりぶー

焼肉弁当

最初は品数の少なかった夫のお弁当。これではいけないと思い直して徐々にメニューも増えてきました。でも息子はまだ１歳になったばかりだしそんなに時間もかけられません。その中でできた旦那が一番喜んだメニューは豚バラ肉の焼肉。玉ねぎを太めにスライスして豚バラ肉と一緒に焼肉のたれに一晩つけておきます。玉ねぎだけまず炒めて、火がとおったら次に肉も投入。肉に火が通ったらできあがりです。バラ肉の脂身がかたまるかなと思ったけどそんなこともなくおいしく食べてくれてます。

2007.10.17
あさみ0101

海苔芸術挑戦中

うちの下の子の幼稚園では木、金とお弁当
海苔ご飯が大好きな我が子の為に朝はハサミを持って
海苔と格闘しています
アンパンマンなどは簡単で子供にも喜んでもらえたのですが
先日作ったピカチュウは・・・朝子供に見せたら
「猫？」（笑）やはり、黄色がないときつかったかな？これからも色々挑戦しようと思ってます
（面倒なときはふりかけ持たせてしまいますが＾＾；）

2007.10.16
ハッピーシュガー

納豆弁当？

主人の弁当箱は、スープなども入れていける保温のできる弁当箱。
ある日のお弁当に、昨夜の残りのチャーハンをいれました。
おいしいチャーシューをもらったので、とてもおいしく作れたんです。
お昼に主人からメールがありました。
「なんかチャーハンがネバネバして、糸ひいてる。食べれない」
そんなはずはない！と思い主人の帰宅を待ち、お弁当の蓋をあけると
ネバ〜！
おいしくできたチャーハンのはずが、何故か異臭を放ち納豆弁当に！
保温されて腐ってしまったのか？いまだに原因がはっきりしません。
ちなみに、私もお昼に問題のチャーハンを食べたのですが、何ともなくおいしかったんです。
なんでだろう？

2007.10.14
wanchild

お姉ちゃんひどいよ・・・

高校生のころ、自分のお弁当を自分で作っていたうえ、4歳年上の会社に行く姉のお弁当もつくってました。
冷凍食品なしの愛妹弁当で、毎日毎日違うおかずをいれたにもかかわらず、
「お前の弁当、みんなお前の味がする」
と言われました。
悲しい・・・

2007.10.14
dummy

お花見おにぎり弁当

結婚して３、４年目の会社のお花見に急遽お弁当をもって行くというので、おにぎり弁当を持たせました。
梅干をきざんだもの、たくあんを刻んだものをそれぞれごはんに混ぜて、一口大のおにぎりにしてお重に入れて持って行ってもらいました。
「こんなの変だよ〜」とブーブー言っていた夫が、帰ってきたら「結構うれたよ！」と評判は上々だったようで
す。お酒の席では、こんなほっとするメニューもありか〜とホッとしたことを思い出しました。

2007.10.14
ジャムいちご

お弁当効果？

旦那サマの会社での健康診断で、いつも肝機能のところに問題が・・・。
出会ってから１０年、結婚して４年。
確実に育ってしまった旦那サマのお腹を見て、これはまずい！とお弁当を作ることに！
毎日「おいしかったよ！」のメールが嬉しく、せっせと作ること、数ヶ月・・・。
また健康診断があり、結果を見ると、なんと全てA(問題なし）に！！！
食事の大切さをしみじみ感じました〜。
ついに、お弁当作りが楽しくて、お弁当ブログも開設。
そしたら、みんなに見てもらえるので、余計に楽しくなりましたー！

2007.10.13
ピキ

初めてのおべんとう

新婚時代、初めてお弁当と言うものを主人に作りました。
早起きしてものすごく時間をかけて作ったものの、何を入れていいかわからなし、色目なんて気にしている暇も無かったのでなんだか茶色い（こげた卵焼きとウインナーとこげたからあげ）悲惨な弁当になりました。それも弁当箱の割りにすきすきに詰めたようで主人が食べるころには片寄っていたそうです。それでもありがとうと言って昔は食べてくれタナァ・・・。今では作りさえしなくなりました。

2007.10.12
myyama

キャラ弁で食べてもらおう作戦

「緑の野菜」が苦手な息子。普段の食事では絶対食べてくれませんが、「キャラ弁」のときはちょっとだけかじってくれるようになりました（全部は無理だそうです・・・・）。画像は「ぜんまいざむらい」の「ずきんちゃん」。このときは目が移動することなく、幼稚園でお弁当のふたを開けたときもこのままだったそうです（嬉し涙）。
来年から小学生。こんなお弁当をつくってあげられるのもあと少し。そう思うと母は頑張れますっ！

2007.10.12
ありり

彩を考えて

お弁当は見た目も大事だと思うので、彩を考えちゃいます。
信号ではないけど赤、緑、黄色を入れるようにしています。
トマトやかまぼこは赤の必需品。
黄色は卵が多いかな。
緑はおひたしを入れると水が出てしまうんです。
それで考えたのが、卵焼きの芯にほうれん草や小松菜のおひたしを巻くんです。
こうすると水は出ないし、見た目もきれいになります。

2007.10.12
やえちゃん

パパのお弁当

息子が幼稚園の時です。ママが朝から風邪で発熱ダウン。見よう見まねでパパが息子のお弁当を作って、
おまけに交代でする幼稚園までの集団登園の引率までする事とあいなりました。
息子はパパがいっしょで大興奮。お見送りのお母さん達一人ゝゝに「今日はパパがお弁当作ってくれてん!!」
パパは気恥ずかしくて冷や汗タラタラの朝でした。
これは成功談?　失敗談？

2007.10.12
にゃんにゃんパパ

クリスマス

中学生の頃、クリスマスに気分を盛り上げるため、いつものお弁当箱ではなく、
かわいい石鹸の箱におかずを入れていった私。
友人たちにはかわいい〜とパッと見、評判だったのだが・・・・。
卵焼き、鶏のから揚げ・・・何を食べても石鹸を食べてるようにしか思えなかった。

人は味だけで、食べてるのではないのね。　においも重要だったのね。

2007.10.12
メロデーちゃん

食べさせちゃえ〜ええ？

我家はパパもなのですが・・・子供もトマトが嫌いなんです。
でも、彩りには必要なのとやっぱり・・・それも食べて欲しいのでオカズとして間違いなく入れます。
ミニトマトをくり抜き、そこにゆで卵サラダやマカロニサラダみじん切りなどを入れます。
これで他のオカズ同様に、綺麗に食べてきてくれます♪
お弁当箱が空っぽに成るのは、持っていたほうも〜私も空っぽを見るたびうれしく思いますし。
毎度、食べてくれて有難う〜♪と大げさに言いまして、入れちゃいます。
最近では、残さず野菜（トマト・・・・ですけどを食べてきてくれます。

2007.10.08
といっち。

あ〜恥ずかしい

結婚して義父母と同居してた私、義父と夫のお弁当を毎日つくっていた新婚時代のことです。帰宅してお弁当箱を差し出した義父が『ごちそう様！開けたとたん、ドキドキしたわ！』とニヤニヤしてました。『エッ？』私、ハート型の玉子焼きや人参ちりばめ、海苔でチュッ！と書いていた夫のお弁当を義父に渡していたのです。でもそれからは何となく煙たかった義父とも打ち解ける事ができました。

2007.10.03
まさこばあば

週に６日のお弁当作り

中学受験が無事に終わり、今年から週に６日のお弁当作りが始まりました。
冷凍食品やレトルト食品は１日２個までと決めてなるべく彩がきれいな栄養バランスのよいお弁当をと心がけている日々です。さてさて、見た目がきれいなお弁当ができたのでアップします。

2007.10.02
miyuki

おにぎりの具

夫のお弁当をおにぎりにする時、いつも具がワンパターンになってしまいます。
鮭がメインで、時々ツナやおかか。　何か違った具は無いものか？
考えた私が入れてみたのは、鶏の唐揚げ！　それも、丸ごとドーンと。
帰ってきた夫に感想を聞いてみると「無しかな」と、即却下。　天むす風で、いけると思ったんだけど・・・。ダメでした。
おにぎり、食べるのは好きなんだけれど、作るのは苦手な私。そして、ワンパターンになってしまうおにぎりの具。
簡単に作れる、変り種の具ってないものかしら〜。

2007.09.25
まるた

やはりダメだったか、、

娘は週２回の、プレ幼稚園に行っている。お弁当も持っていくけど、週２回だから朝になって、「あっ、今日はお弁当のいる日だ！」と気づくこともしばしば。

　ある日、まったくと言っていいほどおかずの用意がない日があった。冷蔵庫を見ても、冷凍庫を見ても、お弁当の隙間を埋めてくれるようなものがない！

　困った私は乾物を入れている戸棚を開けた。お吸い物用に買っておいた花の形をした「お麩」発見。これはいけるかも、と水で戻して搾って、お弁当の隙間を無事埋められた。

　娘が帰ってきてたので、お弁当を開けると、お麩を１度口に入れて、吐き出したものが残っていた、、、。やっぱりダメだったか。味も付けなかったしな、、、。お弁当作り生活、始まったばかり。冷蔵庫にはいつも何かしら入れておかねば！と学びました。

　

2007.09.24
子持ち羊

もうすぐ運動会ですが

　そういえば、もうすぐ運動会の季節ですよね？私はどうも行楽弁当を作るのがヘタなようで
　フタを開ければおにぎり・から揚げ・玉子焼き・ポテトにブロッコリー…のようないつもと同じものになってしまいます。
　その上、時間もものすごくかかってしまって…

　「簡単にできる」「見栄えのいい」「しかもおいしい」オススメのおかずがあったら
　どなたか教えていただけませんか？

2007.09.21
たまこ

結婚以来25年目になります

主人のお弁当は結婚以来仕事に行くときはほとんど毎日作っています。
はじめのうちは前の日の残り物を入れるのには抵抗があったけど、
最近はちょっと手を加えて平気で入れるようになっています。
何と言っても25年目なので毎日それほど手をかけて入られません。
でも娘がお弁当を持っていく日はちょっと気合が入るので色合いもキレイといわれます。
主人のだけだとついつい色より栄養のことを考えてしまって色合いまで気が回らないんです。
これからは主人のお弁当だけの日も色鮮やかに作ってあげようかな。

2007.09.18
やえちゃん

箸

中学生の上の子は週に６日お弁当を持って登校しています。いつもは箸つきお弁当箱を持って登校していましたが、ある日、ほかのお弁当箱を持たせたときには箸が必要なのに箸を持たせることを忘れてしまいました。でもね、割り箸を何かのときのためにとあらかじめ持たせておいたので、割り箸でお弁当を食べることができたようです。割り箸をお友達の前で使うのはちょっと恥ずかしいようです。

2007.09.15
miyuki

山賊弁当

うちの主人のお弁当は毎日どんぶりやまもりのごはんで握った山賊むすび弁当
うめぼし、こんぶ、しゃけ、そぼろ・・・・中には具もいっぱい
山賊というお店で食べたおにぎりをまねして作っています

2007.09.12
くうてん

失敗は成功のもと！？

長男が幼稚園の頃、初めての幼稚園弁当作りに毎日試行錯誤していました。
先輩ママから、「うちは時々ポケモンカレーをご飯にかけるだけよ〜。」と聞き、
これは良いと思い、私も挑戦！！
ところが、密封できないスチールのお弁当箱から流出事件発生！
親子ともにショックな事件でした。
後で先輩ママに報告したら、ご飯の真ん中に大きめに溝を作りそこにルーを流し入れ
更にその上からルーが隠れるくらいの大きさのラップをのせると流出しないとのこと・・・。
息子も今では大きくなり、この思いでは今でも我が家の笑い話なんです。

2007.09.11
みーこ

今ならわかる母の苦労

私が幼稚園に通っていた頃の思い出話です。
待ちに待ったお弁当の時間、ワクワクしてお弁当箱を開けると…「えっ！？」
中身は大きなおにぎりがドーンと２つだけ。しかも海苔もなし。
周りの子のお弁当にはから揚げや玉子焼きがかわいらしく入っているのに。
なんだか悲しくなってきた私は、お弁当箱のふたをあわてて閉めて
結局お弁当を食べませんでした。もう恥ずかしくて恥ずかしくて…
迎えにきた母に「もう！お母さんひどいよ！大キライ！」と泣きながら怒ったのを覚えてます。

でも、自分が親になった今ならわかるんですよね〜。
あの頃、私の下には２歳・３歳の弟がふたり。
そんな状態で毎日のお弁当作り、すごく大変だったんだろうな、って。
きっとあの日はいろいろあって困って困ってそれでも私がおなかいっぱいになるように
大きなおにぎり２つ作るのが精一杯だったんだろうな。
あのときはごめんね、お母さん。
恥ずかしくて面と向かっては言えないけど…

2007.09.11
たまこ

毎朝５合炊き

我が家では毎朝５人のお弁当を作ります。夫に私、子ども３人。中学校は給食がなくお弁当なんです。テーブルにいろんな大きさの弁当箱が並びます。彩が悪いと下の子のチェックが入ります。プチトマトとブロッコリー、玉子焼きを入れることで何とかごまかしてますけど（精一杯です＾＾）、全部詰め終わるとさすがに圧巻！！毎朝、自分を褒めてます。

2007.09.11
ドン・チャリ

豪快弁当

私は、なんでも大盛り派で、こじんまりとかわいらしいお弁当を作ることができません。
ついつい、詰めすぎちゃって。。

見た目よりも味で勝負！といつも言っていますが、最近流行りの愛らしいキャラ弁が作れる方たちは尊敬します。

2007.09.10
はなきち