はと麦ときゅうりのごま酢あえ[2010/08/30]
美容の雑穀とも言われる「はと麦」。
暑さでバテそうな時には、やっぱり酸味とごま!に限ります。
塩もみしたきゅうりと茹でたはと麦、お酢、砂糖、しょうゆ、
たっぷりのすりごまを混ぜ合わせれば、
なんともさっぱりな一品になります。
はと麦は、茹でたものを容器に入れて冷蔵庫に入れておけば、
何にでも良く合うので、あれこれと試していましたが、
おっいいぞ!と思った組み合わせがコーンスープ。
はと麦とホクホクした食感と自然な甘みがコーンスープにピッタリで、
忙しい朝にかなり活躍しました。是非お試しください。

